Εννέα τρόποι για να ανακουφίσετε την παλινδρόμηση οξέος χωρίς φάρμακα

Εάν έχετε λίγη βραχνάδα ή και πονόλαιμο, μπορεί να είστε στα πρόθυρα ενός κρυολογήματος, ή μιας γρίπης. Αλλά αν έχετε αυτά τα συμπτώματα για αρκετό καιρό τώρα τελευταία, μπορεί να προκαλούνται όχι από έναν ιό αλλά από μια… βαλβίδα: τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα σας.